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Coco's 流水厨房

人生若只如初见

 
 
 

日志

 
 

引用 【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点?  

2010-12-09 21:25:26|  分类: 留下记忆的地方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 coco:

这是我上星期参加的活动!

学到了什么?每个人都会有不同的收获,而我当然也有属于自己的那一份收获。或许,在这之前,我从没有考虑过那些问题,更没有在意过那些每分每秒都会发生的事情......但从今天起,我会关心这一切看上去理所当然会发生的事情,因为在这隐藏着无数个起点......

遇到一大堆事情要忙时,试着注意自己的呼吸,可以让你的心慢下来,不会跟着事情和问题跑。

遇到矛盾时,给自己起个名字叫“不矛不盾”。

遇到一切悲伤、心烦、不如意时,轻轻地说一句“喃无阿弥佗佛”。

还有,原来符号对于我们的人生是具有很多意义的。你也可以试一下用符号来划分一下你的人生吧!或许会别有收获的!

觉得蛮有意义的,所以就跟大家分享一下!看完后,你又学到了学什么呢?

引用

身心飞翔【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点?

2010年12月4日《我们的人生,有多少个起点?》大学生心灵之旅系列沙龙活动已圆满结束。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

内容回顾如下:

    主题内容:

呱呱落地,伊呀学语,父母养育,上学读书,上班工作,赡养父母,结婚生子,生老病死……或许你会说,人生不就是像这一段段历程,很多时候我们不能决定每一段历程在何时结束,甚至不知道下一个起点从哪里开始。

因为每一次的选择,再一次站在了又一个新的人生起点,即将开始又一段新的人生历程。备考前的每一个付出,迈入大学的每一个探索,踏入社会的每一个挫折,其间,经历了多少人,多少事,或许已经记不清。有些一步到位,有些再接再厉,有些兜兜转转,有些不了了之……

有时,也在想,自己的人生究竟还有多少个起点,还有多少段历程,在每一段历程中还会有多少欢乐和痛苦在等待着我。为什么自己总是站在一个新的起点,为什么不能让一段历程长一些,再长一些,让我好好把握这段历程,做更多想做的事情,而不是在每一段历程里总是一个匆匆的过客。

后来,想明白了。一个人不可能决定一切,美好的想法总是会在残酷的现实中不堪一击。重要的是,我们是如何走过每一段历程的。是乐观的,还是悲观的?是积极的,还是消极的?是坦然的接受,还是漠然的自生自灭?……

人生的定数你能抓住多少,泡一壶热茶,与你畅享这人生的每一段经历,迎接该来的,送走该去的,收起难忘的过往,放飞心中的梦想。我想,我会在新的人生历程中一路走好!

 

沙龙回顾:

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

第八期沙龙的茶具
 
喜欢喝茶?
还喜欢喝普洱茶?
那实在是太巧了,我们也是。
这真是一个不错的起点。
 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 宁静老师主持,小雷泡茶
 
     生命到底有多少个起点?听起来很简单,但是又很深、很玄,需要自己用心去体会……就像这茶,需要我们用心去品味,才知道其中的滋味。
 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

来自广州中医药大学的参与者

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

来自广州大学的参与者

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

来自广州番禺职业技术学院的参与者

     每次感悟可能就是一个起点,今天就让我们一起去寻找起点。Let‘s go~!

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

放下

      不要急,在启程之前,先让我们清理一下身心的垃圾,不仅放下随身物,也放下心中的急躁,如何放下呢?跟我来,你就知道了\(^o^)/~先上楼顶做50次深呼吸~~

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

有迷你农田的天台

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

尽情的深呼吸,感受一呼一吸的悸动。呼出心中的烦恼,吸进新的起点。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

你是否在想:为什么要做这个?

为什么要闭眼睛?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

50个深呼吸下来,能否感受自我的存在呢?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

如果用心听,你还会听到旁边的呼吸声特别响哦><~~

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

是否一深呼吸,就觉得很放松呢?

或许你还会觉得很舒服,很轻松~!

 

 【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

     茶的生命起点就是泡好茶,终点就是被喝下去,如此反反复复。那么,人的生命有多长呢?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

A说:生命如泡茶,生命的延续不会随着肉体的死亡而消失,精神会永远存在。 

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

B说:可以说很长也很短,就是现在此刻。未来的一切都是很难说的,以一分一秒感受到自己是否活着,而不是活多长。 

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

C说:可以说短,因为身体的生命是有期限的;也可以说长,像苏格拉底,精神的生命长生不老,世世代代都记得他。 

 

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D说:100岁之内…… 

 

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【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

E说:不能决定我们的生命有多长,但是我能知道我生命中会经历什么事情。 

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

F说:不好说,起点到终点,出生到死亡,生命的延续……都有可能。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 这个问题是2000多年前很伟大的一个人提出来,是有标准答案的!

还是不知道吗?

再上楼顶做50次深呼吸~

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

出发的时候我们总是一群人一起去做一件事 

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 前面等待的会是什么呢?这份好奇总是让我们有点欣喜。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 可是,心路还是要由自己去探索,没人可以代替。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

每个人探索的方式不同。

 

 【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 你可以敞开心胸,尽最大的幅度去接触这世界。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

你也可以用最舒服的姿态来等待契机的出现。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

当然,你也可以尝试飞翔D~~~

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 假如,你说:我要静静的聆听心声,那我们都会微笑。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 哦,不,你要深思熟虑,想到了吗?记得告诉我们。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

或许只有在这一刻,才真正的感觉到自己的存在~! 

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

好了,把自己的心得写在这张小纸条上,并且签上名字,写对的,有奖品哦~! 

 

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【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

在这个过程中,你会想到什么呢? 

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

精神能活多久? 

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

生命是由我现在感受到的?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 一呼一吸?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 呼吸的时间,长短?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 感觉不到自己的存在,每天都被很多事包围着?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

这次写的答案跟第一次讲的有什么不同,发生了什么变化呢?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

而且还有很多答对了! 

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 在公布答案之前,再问一个问题:这根烟的生命有多长?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

     当我们点燃这根烟的时候,它的起点就开始,当熄灭的时候,它的终点也就到来。这不正跟我们的生命是一样的吗?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

     像喝一杯茶,也是一个开始。当抢救的时候就是先人工呼吸,再大脑抢救,可以说每一次呼吸就是一个轮回。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

      深呼吸延长呼吸的过程,可以去体会这一次生命的过程,让大家清楚:在我们的人生中,执着很多东西,忽略去探索我们的生命最贴切的、最近的,体现自己生命的东西是什么?

     答案就是:一呼一吸。太多的事情,考验我们这个身体,我们的生命,让我们感受到自己的存在就只有呼吸。

     很多东西在我们身上重复发生多次, 半个小时多少次呼吸,就有多少个起点。一天大概有14440次呼吸,反问一句:你们有留意过自己的呼吸吗? 

     呼吸实在细微了,太不经意的在我们身边流过。呼吸的长短,在这个过程中发生了很多变化,问题是你有没有留意到?

     留意你的呼吸,可以让你的心慢下来,不会跟着事情、问题跑了,从现在开始,你的生活会慢慢的细致下来。之前看不到的也会看到,那么新的开始也就自然而然的到来,就像爱情一样,不知道什么时候开始,也不知道什么到来。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

     有一种分析叫符号分析,把一堆符号摆在你的面前,让你按照喜欢的顺序排列,咨询师再按照排列看出你内心的变化。我也可以用符号,反观人生阶段发生的一些事情的认识和理解。

     生命的历程里面,我们学过很多标点符号,逗号(,)、句号(。)、问号(?)……从出生到现在,有很多阶段、很多事情,但是我们好像没有系统的思索过,在这个过程里面,你会为你的每个阶段打怎样的符号或者标记呢?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

每人一张白纸,把自己的历程中发生的事简单写一写,然后标上符号。 

 

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【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队 

    

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

     从出生——童年——少年——上学——分班……规律是一样的,但是感悟是不一样的,当时的符号(记号)是不一样的,每个人拿出你们的纸,讲讲符号的故事。  

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

A:不知道用什么符号来表达,也不是很清楚逗号怎么用……

四个阶段:

1、出生至15岁高一结束,问号(?)——这是一个改变的过程,按一个普通人走的路,按照家人的安排,就这样过着,现在反观过去,有些不满意的地方始终介怀,没法放过自己。

2、高一到高四结束,逗号(,)——感谢这个阶段,性格也是在那时定型,分辨不出好坏。

3、大一到大二,问号(?)——这个问号是有意义的,感到迷茫和困惑,看了很多书,不知道该选择什么道路?

4、大二到现在,逗号(,)——很大的改变期,回头看自己跟别人沟通,有了很大的变化,能够更好的接受、面对、信任自己,非常感谢。

 

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宁静:发生变化的时候,符号也会跟着改变。

 

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B:不是按照顺序来标记符号,而是一些记忆深刻的事件。

1、出生日期比预产期晚了半个月,感叹号(!)——小时候在农村,奶奶在田里干活,1岁多的时候拉大便,不小心吃了,奶奶回来连忙清洗,然后还亲了亲。

2、2岁多父亲出国,不知道他为什么出国,问号(?)——后来听说一些关于父亲不好的传言。

3、初中交了很多朋友,认识很多女生,笑脸(^_^^_^)

4、17岁高三父亲回来了,问号感叹号(?!)——2至17岁这个过程,父亲都只是打电话回来。

5、18岁到现在,问号省略号(?……)——不知道将来会发生什么事。

 

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宁静:有一点可以确认,你也会生一个儿子。你觉得加上这些符号有什么感觉?

 

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B:大概代表那时候的心态,这是第一时间想到的,但不是很确定对不对。

 

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宁静:符号会变,这张纸不要扔,你现在22岁,到你30岁再拿出来打符号,你会发现自己的理解有变化。

 

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C:挑高中的几件事来讲

1、友情,感叹号(!)——高中,孤家寡人,同学之间反成了竞争对手,高考在一个室友的陷害下失败,自己无法和新的同学相处。 

2、高中爱情,句号(。)——遇见一个女生,联系方式弄丢了,感到很后悔。 

 

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D:全部都是省略号(出生到死亡)

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

宁静:你把符号本来的意义改变了,在你用符号的时候要留意到符号本来的意义。

 

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志愿者:按照出生到现在来分阶段

1、出生至初中,破折号(——)——典范的好孩子

2、高中三年,省略号(……)——委屈压力,上了不是自己想去的高中,很散的状态。

3、高考,感叹号(!)——失利,转折点,在那个时候,家里跌倒了谷底。

4、大一大二,问号(?)——矛盾要不要休学复读,想自己要干嘛。

5、大三到2010年8月,逗号(,)——落地起点,开始落到地上,一步一个脚印往前走。

6、2010年8月至今,感叹号(!~~)——参加一个培训,那个培训是个转折点,世界变得不一样,训练后发觉生活怎样都可以,经常处于有收获的状态。

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

  听到些什么?

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

     是否喜欢这个志愿者的这种精彩?

      符号是此时此刻的理解,今天对生命做了一些探索,各自有各自的符号,各自的精彩,各自的起点,今天齐聚一堂,看看别人生命有多少符号,有多少起点……

 

【大学生心灵之旅系列沙龙回顾】第八期:我们的人生,有多少个起点? - 身心飞翔 - 广东青年志愿者身心飞翔心理援助服务队

 

     符号用在写文章、QQ用的比较多,从现在开始,也用在我们的人生中,因为它表示我们每个阶段发生的事情,每个人的人生都有很多事情,这些符号只能由你自己去添加。

      到死亡的时候,就有一堆符号陪着你,那时记得好好的数数有多少符号哦~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

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